16 июня - День свежих овощей

16 июня отмечается День свежих овощей. Это отличный повод вспомнить о важности правильного и здорового питания.
Как включить свежие овощи в свой рацион:
-Добавляйте овощи в салаты. Это простой и вкусный способ получить порцию витаминов и минералов.
-Готовьте овощные рагу, супы и гарниры.
-Употребляйте овощи в свежем виде, чтобы сохранить все полезные вещества.
  Будьте здоровы, берегите себя  и своих близких!