Всероссийский день чтения

9 октября - Всероссийский день чтения! Этот уникальный праздник посвящён литературе и книгам. 
   Сегодня мы расскажем о пяти причинах, почему читать не только интересно, но и полезно:
1. Чтение повышает интеллект. Чтение пополняет наш словарный запас гораздо эффективнее, чем просмотр телевидения или разговоры с образованными собеседниками.
2. Чтение повышает эффективность работы мозга. Регулярное чтение улучшает состояние клеток головного мозга и помогает нам быстрее запоминать прочитанное. 
3. Чтение помогает бороться с болезнью Альцгеймера. Чтение — это своеобразный тренинг для мозга, стимулирующий его работу. 
4. Чтение книг помогает расслабиться. Научные исследования показали, что чтение может действовать как расслабляющее средство. 
5. Чтение помогает заснуть. Чтение традиционных книг позволяет телу расслабиться гораздо лучше, чем, например, чтение с экрана компьютера или планшета, которые дольше удерживают наш мозг в состоянии концентрации, что в свою очередь негативно влияет на сон. Этот правило относится также и к детям.